メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、肥満・高脂血症・高血圧・高血糖など、血管がつまりやすくなり、最終的には動脈硬化となる危険因子を複数抱えている状態のことをいいます。この状態を放置すると、脳卒中・心疾患などの生命に関わる病気になるリスクが高くなります。内臓脂肪は、腸や肝臓などの内臓の周囲に付く脂肪細胞のため、目で見ることができません。そのため、内臓脂肪を正確に測る方法として、CT検査が活用されています。

写真のAとBは同じ腹囲78cmの方の腹部の断面像です。どちらの方も外見はスマートなのですが、腹部の断面写真を撮ってみると、Bの方（正常）に比べ明らかにAの方の内臓脂肪（赤色）が多いことがわかります

※上の写真は、実際に内臓脂肪の測定を行った結果です。アーバンハイツクリニックのCT検査は、数秒で終わります。

まず、息を吐いた状態でへそ周り径を測ってみましょう。男性で85cm、女性で90cm以上あったら要注意！へそ周り径の基準値を超え、選択項目のうち2つ以上が当てはまれば、メタボリックシンドロームです。

+以下のうち2項目以上

※高脂血症・高血圧・糖尿病に対する薬物治療を受けている場合は、それぞれの項目に含めてください。

メタボリックシンドロームに該当した場合、まずは肥満を改善することが大切です。内臓脂肪は皮下脂肪に比べて、溜まりやすく減りやすいという特徴があります。お気軽にアーバンハイツクリニックにご相談ください。

BMI指数（Body Mass Index : 体格指数）計算のチェック方法

BMI=体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)

標準体重は身長(m)× 身長(m)× 22で求められます。